我是沒有生過孩子盆底肌也無力松弛

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你怎么知道自己盆底肌肌肉收縮無力了呢？
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問你平時(shí)有什么癥狀呢？還是你去醫(yī)院檢查了呢？你平時(shí)可以收縮肛門，加強(qiáng)盆底肌的力量。

      病情分析：
      你好，這種情況下多是考慮與身體虛弱有關(guān)系的，主要是盆底肌肉松弛導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以應(yīng)用鍛煉盆底肌的方法進(jìn)行鍛煉，同時(shí)配合中草藥辯證口服調(diào)理看看的。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的，可能你是一位不喜歡運(yùn)動(dòng)，久坐的白領(lǐng)階層人群。導(dǎo)致盆底肌松弛
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)每天堅(jiān)持做提肛鍛煉，每次做十多分鐘，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，跑步，做瑜伽等都可以增加盆底肌的力量
      以上是對(duì)“我是沒有生過孩子盆底肌也無力松弛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      盆底肌肉松弛，不一定非得生孩子引起。有這種癥狀，您不要緊張。
      指導(dǎo)意見：
      每天注意鍛練一個(gè)動(dòng)作：反復(fù)的做提肛的動(dòng)作，也就是往回憋大小便的動(dòng)作。還有，平時(shí)要注意多鍛煉身體，如果您還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)提問

      生孩子以后出現(xiàn)盆底肌松弛，很容易引起便秘的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)脫肛，一般早期需要進(jìn)行功能鍛煉，多做提肛運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期間注意加強(qiáng)營養(yǎng)，盡量保證清淡飲食，避免吃太刺激的食物。