臉上有曬斑吃維生素c維生素e長時間服用對身體有害么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，這兩種維生素都可以服用，沒有什么大的問題，但是如果長期服用，不要量太大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，這兩種維生素都可以服用，沒有什么大的問題，但是如果長期服用，不要量太大。
      

      維生素E和維生素C都是體內(nèi)必需的維生素，是可以經(jīng)常補充的。但是各類維生素廣泛存在水果蔬菜中，含量非常豐富，平時要多吃這些食物，也可以補充維生素。
      

      病情分析：
      您好，臉上有曬斑的現(xiàn)象，平時要注意防曬的，多吃水果蔬菜吧，也要和點維C的
      指導(dǎo)意見：
      保證充足的睡眠，營養(yǎng)要全面的，多吃新鮮的水果蔬菜比較好的，食物方面也要多樣化的，觀察
      
      以上是對“臉上有曬斑吃維生素c維生素e長時間服用對身體有害么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個情況，一般維生素之類的可以長期服用的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意防曬，多喝開水，不吃辛辣刺激性食物，早睡早起，避免熬夜，多吃點水果和蔬菜。
      

      臉上出現(xiàn)了曬斑，最重要的解決辦法還是要防曬，另外多做一些營養(yǎng)性的面膜，可以用蜂蜜維生素e，蛋清調(diào)勻之后敷在臉上，堅持應(yīng)用，一個階段就會有，淡化面部曬斑的作用。維生素c維生素e都是人工合成的制劑，長期大量的服用，都會有一定的不良反應(yīng)，只要您多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保證均衡的營養(yǎng)攝入，是沒有必要吃這些人工制劑的。