健康咨詢描述: 12歲,逐漸長胖,現(xiàn)在都115斤了,怎么樣可以不用吃藥和絕食
病情分析:
你好,在你的這個年齡是不需要吃減肥藥的,吃減肥藥對你的身體不好。
指導意見:
在你的這個年齡你就是要控制飲食,一日三餐還是要吃,但是要適當?shù)目刂埔蝗杖偷牧俊?br />
病情分析:
不用絕食的??刂骑嬍尘涂梢粤恕`?,糖尿病飲食吃飯。在百度網(wǎng)上查,糖尿病,飲食,這幾個字就可以查到。
指導意見:
歲孩子還小,所以不適合吃藥,減肥??梢越o孩子做運動,一定要,積極的鍛煉??梢越o孩子買個籃球或者跳繩或者參加武術班。
病情分析:
最科學最經(jīng)濟而且副作用少的減肥方法就是飲食控制,配合運動鍛煉。
指導意見:
建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜水果,不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物,不吃零食,不喝飲料,堅持慢跑或騎自行車,每天半小時以上。
以上是對“12歲,逐漸長胖,現(xiàn)在都115斤了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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