我是一直在工地上做的

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。日曬引起的皮膚變黑，可以通過日常護理改變
      指導意見：
      建議外出一定要用防曬霜，避免太陽直射?？梢杂脮窈笮迯退?，并多吃含維生素c和維生素e多的食品。

      病情分析：
      你的黑，是因為長期招收陽光導致的，如果你想變白的話，那么只能是避免陽光的直接照射。
      指導意見：
      你可以在洗澡或者洗臉的時候里面加一點白醋，這樣能達到美白的效果，如果覺得想快速美白的話也可以打明白針

      病情分析：
      你的這種情況我看了一下一般考慮沒有跟好的美白辦法，建議別曬太陽會慢慢好的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述情況我看了一下一般建議你還是別在太陽低下曬了慢慢會好的。
      以上是對“我是一直在工地上做的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮通過飲食起居來調(diào)理就可以的。
      指導意見：
      建議你口服維生素C和E，局部敷透明質(zhì)酸面膜，飲食注意，多喝蜂蜜水多吃蔬菜水果如西紅柿黃瓜白菜檸檬橙子等，多注意休息。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，一直都是在室外工地作業(yè)，曬得很黑。
      指導意見：
      平時多注意防曬，多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激油炸食品，不要熬夜，勞逸結(jié)合。

      病情分析：
      你好！一般情況下，長期在戶外接受陽光照射，就會釋放出黑色素來保護皮膚的，所以，皮膚變黑是正常的。
      指導意見：
      你好！根據(jù)你描述的情況，因為你一直是在工地上做工的，所以必然會曬得特別黑，建議你可以每天涂抹防曬霜，或者穿上防曬衣，時間久了，皮膚會有所改善的。

      病情分析：
      你好，如果一直在戶外的環(huán)境下工作，想皮膚變白不是容易的事。
      指導意見：
      紫外線是皮膚黑的主要原因，要注意防曬，多喝水，吃富含維生素C的水果有助于改善皮膚。
      以上是對“我是一直在工地上做的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！