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一到關鍵時候就硬不起來

男 | 30歲 2017-08-06 10:55:07 1人回復來自金華市

健康咨詢描述：有五年的病史了，近2年越來越嚴重了，還有愛出汗，怕熱，易感冒

想得到怎樣的幫助：怎么辦

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2023-03-28 17:23:58 我要投訴

你好，你的情況應該是體質(zhì)虛的表現(xiàn)，應該是有些腎陰虛。建議可以多食用黑木耳、黑芝麻、小核桃等食補，也可以食用一些藥食同源的具有益氣養(yǎng)陰作用的食物，比如百合、麥冬等，在熬粥的時候放一些。平時要注意加強運動鍛煉，保持規(guī)律的飲食和規(guī)律的作息，不要熬夜。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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