才14歲，最近不按時(shí)吃飯

      病情分析：
      正常情況下，每人每天脫落60~80根頭發(fā)，尤其當(dāng)梳理或清潔頭發(fā)時(shí)，常能見(jiàn)到許多掉發(fā)，這是因?yàn)橐呀?jīng)處于休止期尚未脫落的頭發(fā)由于梳理及清潔的牽拉促其脫落，大可不必緊張。掉頭發(fā)的數(shù)量超過(guò)100根以上，那就需要引起重視了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時(shí)可以經(jīng)常泡些蟲(chóng)草、杜仲、蟲(chóng)椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，消炎抗菌、補(bǔ)腎虛的作用，同時(shí)對(duì)脫發(fā)也有作用。
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你描述的情況，現(xiàn)在掉頭發(fā)與你不按時(shí)吃飯和熬夜都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，因?yàn)槟阏谏L(zhǎng)發(fā)育期，必須按時(shí)吃飯，而且需要吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的。不能熬夜，按時(shí)休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的病情情況，你已經(jīng)意識(shí)到了你的不良生活習(xí)慣，那就需要改變一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，你現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，平時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)餐，保證機(jī)體足夠的營(yíng)養(yǎng)，滿足機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。同時(shí)需要保證充足的睡眠，利于身高的增長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“才14歲，最近不按時(shí)吃飯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！