背部疼痛，從事面對面廚師

      病情分析：
      腎虛平時多運動鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      腎虛平時多運動鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。祝你早日健康..

      病情分析：
      背痛是一種癥狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴(yán)重，需要認(rèn)真對待，如胸椎的外傷骨折、結(jié)核、腫瘤等;有的背痛癥狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      除了由嚴(yán)重疾病引發(fā)的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，先要明確診斷，再對癥治療。切不可未查清病因就肩痛醫(yī)肩，背痛醫(yī)背，貿(mào)然采用按摩、刮痧、拔火罐等，以免誤診誤治，錯失最佳治療時機

      病情分析：
      從你的病史和你的職業(yè)來分析，腰背部疼痛，應(yīng)該是腰肌勞損的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以用熱水袋或者熱毛巾熱敷按摩疼痛部位，每天三次，每次20分鐘左右。再涂紅花油或者云南白藥。加強腰背部肌肉功能鍛煉。避免長時間彎腰。
      以上是對“背部疼痛，從事面對面廚師”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！