朋友46歲,有點(diǎn)胖,幾年沒(méi)有干過(guò)體力活

      病情分析：
      你好，這種情況我建議去拍個(gè)片子看看骨頭有沒(méi)有問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)是骨性關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)得拍完片子才能確診，確診后可以保守治療，也可以手術(shù)治療，根據(jù)嚴(yán)重程度決定治療方案！
      

      病情分析：
      從您的情況來(lái)看的話，考慮還是肌肉拉傷引起來(lái)的，恢復(fù)比較慢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以吃點(diǎn)活血化淤及抗炎鎮(zhèn)痛的藥，希望對(duì)您有所幫助
      

      病情分析：
      考慮到不是長(zhǎng)期從事體力活的人，近期干活太久，過(guò)度勞累所導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎，所以會(huì)出現(xiàn)下蹲動(dòng)作困難，雙膝關(guān)節(jié)酸痛，對(duì)關(guān)節(jié)并沒(méi)太多好處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議局部熱敷治療，可以緩解的，問(wèn)題不大，休息下也會(huì)好轉(zhuǎn)，繼續(xù)干這個(gè)活會(huì)加重病情，建議換個(gè)工種。
      
      以上是對(duì)“朋友46歲,有點(diǎn)胖,幾年沒(méi)有干過(guò)體力活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      ,兩個(gè)膝蓋疼,就是蹲下的時(shí)候很難站起來(lái)，考慮有骨關(guān)節(jié)炎的可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)是需要去醫(yī)院進(jìn)一步的膝關(guān)節(jié)拍片檢查一下明確的，可以是加強(qiáng)康復(fù)理療改善癥狀的。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期沒(méi)從事重體力勞動(dòng)，猛然超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)膝部的肌肉韌帶受牽拉過(guò)度及膝關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的摩擦形成的應(yīng)激反應(yīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議休息幾天，忌深蹲運(yùn)動(dòng)。緩解后建議練習(xí)靠墻馬步下蹲運(yùn)動(dòng)，慢慢增加馬步下蹲時(shí)間以加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饧绊g帶的強(qiáng)度力量。從而緩解膝關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的磨損。