嗯，我不是很瘦，但是特別愛吃零食

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你這種情況最好把零食改為吃水果。晚飯清淡為主。
      指導意見：
      建議。多運動。按時作息。早餐要豐富。必須吃飽。中午要吃好。晚餐吃少。這樣利于健康。小腿粗有個體差異。可做局部瑜伽之類的運動。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合，保持良好的生活習慣，飲食的習慣
      指導意見：
      適當?shù)倪M行戶外活動，來提高身體胃腸消化道的蠕動，注意促進身體營養(yǎng)的吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來看，小腿肌肉多的話可能不容易瘦下去
      指導意見：
      平時要平衡膳食，少吃甜食，少吃脂肪含量高的食物，多參加戶外運動，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少
      
      以上是對“嗯，我不是很瘦，但是特別愛吃零食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！