一直對著電腦打游戲能服用什么水果或蔬菜能更好緩解視

      病情分析：
      你好，有沒有近視，水果蔬菜不能緩解視疲勞，主要是生活習(xí)慣的改變。
      指導(dǎo)意見：
      治療上，首先，你先到醫(yī)院查個(gè)矯正視力，如果矯正視力低于0．8，就要考慮重新配鏡的問題，良好的視力是一切的保障；其次，改變不良的用眼習(xí)慣，不要長時(shí)間地看手機(jī)、電腦，看個(gè)半小時(shí)，閉眼休息3、5分鐘再接著看。3、最后，對癥用藥：局部點(diǎn)人工淚液（如愛麗或海露或亮視）
      

      病情分析：
      你好，如果一直對著電腦的話，很容易造成眼睛視力下降，而且干澀。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食營養(yǎng)均衡，注意保持用眼衛(wèi)生，最后一個(gè)小時(shí)左右休息一下眼睛，可以吃點(diǎn)胡蘿卜之類食物，配合用點(diǎn)滋潤的眼藥水。
      

      病情分析：
      長時(shí)間的用電子產(chǎn)品如看電視，玩游戲本就是不健康的行為，很容易傷害到眼睛
      指導(dǎo)意見：
      如果說是壞習(xí)慣不改掉，僅是說吃東西改善幾乎是不可能的，根本還是要控制玩游戲的時(shí)間
      
      以上是對“一直對著電腦打游戲能服用什么水果或蔬菜能更好緩解視”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，維生素A(及B-胡蘿卜素)含量豐富的食物對眼睛有保護(hù)作用，肝臟、河鰻、胡蘿卜、番瓜、甘薯(紅)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯葉、空心菜、芒果、蛋、魚肝油。
      指導(dǎo)意見：
      建議你上網(wǎng)時(shí)間不要太長，中間可以休息一下，眺望遠(yuǎn)方緩解視力疲勞，做做眼保健操。