健康咨詢描述: 困倦乏力該怎么做好? 女,30歲,經(jīng)理。這段時間上班困倦乏力,特別是一到下午的時候就想睡覺,工作效率完全比不上以前,我該怎么辦?去醫(yī)院檢查了下,醫(yī)生說我是氣血不足,還有亞健康,讓我吃點補氣血的保健品。我去藥店買了點復方阿膠漿,聽說復方阿膠漿能氣血雙補,這是真的嗎?
病情分析:
您好,這種情況原因很多,一般是血虛或氣血不足引起的,和您的飲食習慣,身體狀況,勞累過度有關系,
指導意見:
這種情況建議您加強營養(yǎng),適當運動,注意休息,避免精神緊張,勞累過度,可以服用八珍湯治療,配合服用復方阿膠漿
病情分析:
這種情況常見的原因是氣血不足引起的,口服上述藥物是對癥的。
指導意見:
也可以口服氣血和膠囊,或者是益氣養(yǎng)血口服液進行調(diào)理,期間不宜吃一些生冷的食物。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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