練啞鈴影響身高嗎，我之前練過一段時間

      病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關之外，而且，還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、物理療法和運動理的恰當與否等有關。一、吃點維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
      指導意見：
      三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，五、吃的營養(yǎng)要好，像魚，海中的海帶
      

      這位咨詢者你好。根據(jù)你的情況分析。應該是不會影響長高的，因為身高與遺傳影響和后天運動，是有一定關系的。建議你每天打籃球一個小時，促進長高。
      

      病情分析：
      你好，練啞鈴對身高的發(fā)育是沒有什么影響的，一般來說在18歲之前還是有發(fā)育的空間的，需要注意多休息的
      指導意見：
      另外就是要注意多吃些含鈣多的食物，注意晚上不要熬夜，多做跑跳類的運動，繼續(xù)觀察身高是否繼續(xù)長高
      
      以上是對“練啞鈴影響身高嗎，我之前練過一段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況還不至于影響身高，平時主要是以生活方面的調(diào)理為主，可以促進身體生長發(fā)育。
      指導意見：
      建議平時多練習，縱向鍛煉，可以每天練習一個小時，平時多吃瘦肉，多吃動物肝臟，每天一袋牛奶。
      

      病情分析：
      您好，如果是很重的話可以影響得，這樣子的話需要不要太重的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充鈣質(zhì)的，這樣子的話可注意每天跳繩的，這樣子的話比較好的。