之前喝過一段時(shí)間檸檬水

      你好，根據(jù)你的描述，不建議長期喝酵素的，腸道容易形成依賴，時(shí)間久了也會造成腸道功能紊亂，腸道菌群失調(diào)，平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量高的食物，也可以喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩，
      

      你好，根據(jù)你的描述情況首先建議你飲食上注意多吃粗纖維食物及蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)多喝水，可以口服調(diào)節(jié)腸道菌群藥物，必要時(shí)醫(yī)院就診行腸鏡檢查，不建議長期應(yīng)用酵素。
      

      你好，如果經(jīng)常排便不通暢，也可以喝酵素，你這種情況的話建議可以服用雙歧三聯(lián)活菌治療一段時(shí)間。平時(shí)要多吃青菜水果，注意休息，避免過度勞累，避免緊張，少吃辛辣刺激食物，也可以服用果導(dǎo)片或乳果糖口服液。
      
      以上是對“之前喝過一段時(shí)間檸檬水”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是糞便淤結(jié).大腸干燥的表現(xiàn)，與長期的不注意運(yùn)動(dòng)，胃腸動(dòng)力不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      酵素不可以長期吃，多喝水，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多吃潤腸通便的食物，如木耳.銀耳.菠菜.香蕉.無花果.芝麻等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，如果便秘不是太嚴(yán)重的話。建議你不要用藥。人們常說，是藥三分毒。任何藥物都有它的副作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議你從飲食上調(diào)理，多喝水。多吃粗糧，多吃蔬菜水果。少吃辛辣油膩等刺激性食物。忌煙酒，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，目前的臨床癥狀，屬于便秘的問題，需要積極治療！
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，注意休息，避免勞累生氣，多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，必要時(shí)藥物治療，希望對你有幫助~