晚上失眠，嘴周圍長痘痘

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進大腦神經(jīng)細胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。
      

      病情分析：
      你好痘痘可能是內(nèi)分泌失調(diào)或是皮脂腺旺盛導(dǎo)致癥狀，需要檢查一下的
      指導(dǎo)意見：
      注意不吃刺激性食物，可以涂抹蘆薈膠緩解癥狀的，建議服用排毒養(yǎng)顏膠囊調(diào)理一下觀察的
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮長的是痤瘡，可能是熱氣或者內(nèi)分泌失調(diào)引起的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你可以買牛黃解毒片和清熱消炎寧膠囊吃，飲食盡量清淡，注意休息好，不要熬夜。
      
      以上是對“晚上失眠，嘴周圍長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！