腿胖，頭下吧胖。希望不吃藥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況主要是你缺乏運動，不注意飲食，引起肥胖，是你自身體質(zhì)的問題
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你這種情況應(yīng)該多運動，控制飲食，避免吃油膩食物，也有對你的生長發(fā)育有幫助，也可以通過一些中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      你好，誘發(fā)肥胖的原因比較多。首先飲食不當(dāng)，暴飲暴食，不運動，遺傳都有可能導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      你好減肥，只有通過多運動合理的控制飲食才可以瘦的，應(yīng)該沒有什么其他好的方法。減肥藥物對身體有害的。
      

      病情分析：
      你好，如果不控制飲食，不參加體育鍛煉，一般是減不下體重來的
      指導(dǎo)意見：
      可以不用什么特殊的器械，出去慢跑或者在床上做仰臥起坐都是可以的，不要吃零食和高熱量的食物
      
      以上是對“腿胖，頭下吧胖。希望不吃藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！