醫(yī)生我還是個小孩子，但我已經(jīng)100多斤了

      病情分析：
      這種情況可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍沉浚喑允卟怂?，多吃低熱量的食物，?jīng)常鍛煉即可。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常鍛煉，多吃蔬菜水果，葷素搭配，每次吃八成飽即可，避免出現(xiàn)肥胖，經(jīng)常鍛煉，長時間堅持。
      

      病情分析：
      要想減肥總得原則就是運(yùn)動消耗的要比攝入的多，才能分解脂肪
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時少吃油膩的食物少吃零食不要喝飲料，不要熬夜，增加鍛煉可以配合中醫(yī)針灸埋線
      

      病情分析：
      你體重100多斤，是否肥胖需要根據(jù)你的身高來判斷，年齡小正處于生長發(fā)育期，不要刻意減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多食新鮮蔬菜水果，不食動物脂肪動物內(nèi)臟及油炸食物，不喝飲料，不吃零食，適當(dāng)增加高蛋白飲食，如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉，多參加體育鍛煉。
      
      以上是對“醫(yī)生我還是個小孩子，但我已經(jīng)100多斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般來說身高減去105就是體重數(shù)，然后上下浮動百分之十均在正常范圍內(nèi)。減肥需要運(yùn)動和飲食控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議，制定減肥計劃，每天堅持運(yùn)動，如慢跑，平板撐等。吃飯吃八九分飽，多吃點蔬菜水果。