健康咨詢描述: 發(fā)現(xiàn)自己好像兩年都沒長,如果影響身高,怎么修復(fù)?
病情分析:
多做跳躍運(yùn)動,打藍(lán)球等能促進(jìn)骨骼生長,使身體長高。
指導(dǎo)意見:
平時注意多攝入高蛋白食物,飲食宜均衡,不要偏食,挑食,多吃新鮮水果蔬菜可促進(jìn)鈣的吸收,積極參加體育活動。
病情分析:
17歲感覺沒有長高身體,其實,身高的增長除了來自父母的遺傳因素,還與骨齡有關(guān),建議到正規(guī)大醫(yī)院的骨科或者內(nèi)分泌科檢查一下并測下骨骺線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
建議平時飲食適量增加牛奶綠葉蔬菜大豆類制品及瘦肉等等,每天多做拉伸,跳躍等運(yùn)動,不熬夜,保證充足的睡眠都有利于身高的增長。
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