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發(fā)現(xiàn)自己好像兩年都沒長

男 | 17歲 2017-07-31 10:35:27 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 發(fā)現(xiàn)自己好像兩年都沒長,如果影響身高,怎么修復(fù)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

常素紅
常素紅 天脊醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 擅長體液,生化,免疫化驗。 幫助網(wǎng)友:5966稱贊:4
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2017-07-31 10:43:47 我要投訴

      病情分析:
      多做跳躍運(yùn)動,打藍(lán)球等能促進(jìn)骨骼生長,使身體長高。
      指導(dǎo)意見:
      平時注意多攝入高蛋白食物,飲食宜均衡,不要偏食,挑食,多吃新鮮水果蔬菜可促進(jìn)鈣的吸收,積極參加體育活動。
      

郝艷春
郝艷春 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養(yǎng)不良,貧血,缺鈣,營養(yǎng)素缺乏, 幫助網(wǎng)友:4432稱贊:2
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2017-07-31 10:45:44 我要投訴

      病情分析:
      17歲感覺沒有長高身體,其實,身高的增長除了來自父母的遺傳因素,還與骨齡有關(guān),建議到正規(guī)大醫(yī)院的骨科或者內(nèi)分泌科檢查一下并測下骨骺線是否閉合。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時飲食適量增加牛奶綠葉蔬菜大豆類制品及瘦肉等等,每天多做拉伸,跳躍等運(yùn)動,不熬夜,保證充足的睡眠都有利于身高的增長。
      

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