健康咨詢描述: 你好醫(yī)生現(xiàn)在自己總不喜歡與人外出,也不喜歡出門(mén)經(jīng)常待在家,一旦出門(mén)總會(huì)很敏感別人的舉動(dòng),總覺(jué)得別人會(huì)說(shuō)我一些什么的,導(dǎo)致出門(mén)總是以最快的速度買完?yáng)|西就回來(lái)。別人只有稍微一點(diǎn)事做的不好,我就會(huì)從心里往很壞的方向想他們,好閨蜜也會(huì),家人也會(huì),但我自己知道這是不對(duì)的??墒蔷褪亲柚共涣诉@種想法。而且總會(huì)回想起令自己難受的事情,總是無(wú)意識(shí)突然地想起來(lái)。然后對(duì)外界的一些事總覺(jué)得會(huì)危害自己,無(wú)論做什么事情都會(huì)很擔(dān)心,這種是不是心里疾病
病情分析:
你好,這種情況存有一定社交恐懼及強(qiáng)迫想法,建議平時(shí)適當(dāng)減減壓。
指導(dǎo)意見(jiàn):
多看看社交心理方面的書(shū)籍改善自己的心態(tài),多參加社交活動(dòng)鍛煉自己,沒(méi)有必要太去在意別人看法,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮。
醫(yī)生,現(xiàn)在晚上也很難入睡,很困可是老是不停地想一些有的沒(méi)的,感覺(jué)晚上躺在床上頭好重,無(wú)論什么枕頭都覺(jué)得不舒服,一直得躺上好幾個(gè)小時(shí)才可以睡著這樣是不是有些強(qiáng)迫思維的癥狀了
目前的確存有強(qiáng)迫,盡量不去刻意關(guān)注,選擇其他有意義的事情替代,可以選擇安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
病情分析:
你的情況持久的心情低落考慮是憂郁癥的情況,后期會(huì)導(dǎo)致軀體癥狀產(chǎn)生
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議做好自身調(diào)節(jié),保持積極樂(lè)觀心態(tài),嚴(yán)重者需要專業(yè)心里輔導(dǎo)藥物可以服用托莫西丁,文法拉辛等
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,過(guò)度擔(dān)心多疑有是心理疾病,最好能控制自我,轉(zhuǎn)移注意力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你去看心理醫(yī)生,在心理醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整自我,平時(shí)注意多做有意義的事情分散注意力。
以上是對(duì)“醫(yī)生現(xiàn)在自己總不喜歡與人外出”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病適應(yīng)癥。...[說(shuō)明書(shū)]
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