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醫(yī)生我就很喜歡熬夜從小就因為喜歡看電視而看到三更半

女 | 9歲 2017-07-31 00:41:19 3人回復 來自廣州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生我就很喜歡熬夜從小就因為喜歡看電視而看到三更半夜第二天起來以后渾渾噩噩打不起精神有時頭腦不清楚

醫(yī)生回復區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-07-31 00:51:45

      病情分析:
      朋友你好;經(jīng)常上夜班會使自己的身體免疫力下降.健康狀況肯定有影響.有時候也會使自己的生物鐘失調(diào).這樣對眼睛及腦部的傷害比較大.
      指導意見:
      時間長了就會出現(xiàn)體力不支.易累.心煩等現(xiàn)象.自己要懂得利用時間休息.注意飲食健康.和適當?shù)腻憻?
      

鄧大勇
鄧大勇 撫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:8935稱贊:21
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2017-07-31 00:58:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為你經(jīng)常熬夜,人體得不到很好的休息,白天就會沒精神。
      指導意見:
      這樣經(jīng)常熬夜對身體是不好的,容易導致身體體質(zhì)下降,白天精力就會不旺盛。
      

馮振偉
馮振偉 醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,支氣管炎,肺炎,慢性阻塞 幫助網(wǎng)友:1934
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2017-07-31 01:21:34 我要投訴

      病情分析:
      您好!小姑娘,長期的熬夜可導致生物鐘紊亂,植物神經(jīng)失調(diào)幾免疫功能紊亂。
      指導意見:
      建議調(diào)整睡眠習慣,忌食咖啡茶葉等提神的食品,給予黑木耳,薏米仁,蓮子仁及大棗等膳食平衡。必要時給予安神補腦液對癥調(diào)理。
      
      以上是對“醫(yī)生我就很喜歡熬夜從小就因為喜歡看電視而看到三更半”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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