健康咨詢描述: 我今年15歲,可身高只有165,怎么樣才能長(zhǎng)高,腿怎么變的修長(zhǎng)
你到醫(yī)院拍一個(gè)骨骼子,只要沒有閉合,咱們通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉身體,按時(shí)休息,合上牛奶補(bǔ)充鈣片,還是可以改善身高的,如果已經(jīng)閉合了,那就不再長(zhǎng)高的,因?yàn)槟沐e(cuò)過了生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,目前你是15歲,身高1米65左右,能不能繼續(xù)長(zhǎng)高,需要拍下膝關(guān)節(jié)或者腕關(guān)節(jié)的片子。
指導(dǎo)意見:
一般15歲還是可以長(zhǎng)高的,拍個(gè)片子看一下骨骺有沒有愈合。平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行一些跑跳的運(yùn)動(dòng)。多吃高鈣食物魚蝦海鮮豆制品高鈣牛奶。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
按照你的年齡考慮可以繼續(xù)長(zhǎng)高,身高的情況與遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉,多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì),正常生活即可
以上是對(duì)“我今年15歲,可身高只有165”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你這個(gè)年齡正是一個(gè)青春期,長(zhǎng)個(gè)子的第二個(gè)高峰期,應(yīng)該是可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
一般情況下一定要注意多休息,其實(shí)睡覺的時(shí)候才可以分泌這種生長(zhǎng)因子,一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育活動(dòng)。
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系。腿短和遺傳有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
還和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系??梢远嘧鱿蛏线\(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高,長(zhǎng)高就是長(zhǎng)腿?,F(xiàn)在過了長(zhǎng)上身的年齡了
病情分析:
一般身高的增長(zhǎng)跟父母雙方的遺傳,后天的營(yíng)養(yǎng)疾病,環(huán)境睡眠等等有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
像你現(xiàn)在的情況,建議進(jìn)一步檢查一下骨后線,看是否閉合可以有助于身高的增長(zhǎng),平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),合理補(bǔ)鈣,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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