健康咨詢描述: 我是一個六年級學(xué)生,身高160,體重46Kg
病情分析:
根據(jù)您目前的身高來估算你目前的體重超重,不是特別明顯,不知道平時的飲食生活習(xí)慣怎么樣。
指導(dǎo)意見:
您目前的具體情況,建議平時注意多運動多鍛煉,少吃一些高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,這些都是對你減肥有好處的
病情分析:
你好根據(jù)你的描述來看你的身高體重比例基本正常,稍微有點偏瘦
指導(dǎo)意見:
建議你平時要注意合理安排作息少熬夜少吃油膩辛辣生冷刺激性食物,多喝水多吃蔬菜水果粗糧瘦肉魚蝦豆制品牛奶,增強體育運動
病情分析:
您好,您這樣子的話體重比較標準的,但是不要再繼續(xù)的增加體重的,
指導(dǎo)意見:
這樣子的話注意保持得,可注意每天運動的,還有就是您需要繼續(xù)長高的,這樣子的話最好的辦法就是可以注意每天跳繩的,注意運動的。
以上是對“我是一個六年級學(xué)生,身高160”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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