肚子上的肉一年比一年多而且還很硬實

      病情分析：
      19歲的女孩子，感覺自己腹部肉有增多的情況的，自己比較的年輕的，應(yīng)該注意鍛煉的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時的時候注意自己的飲食的，平時的時候注意適當(dāng)?shù)淖鲎鲥憻挼模o自己補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      關(guān)于肥胖減肥的問題，你還是要加強(qiáng)鍛煉，節(jié)制飲食，這是最可靠最安全的減肥方法。
      指導(dǎo)意見：
      按以上提示，你還是要以運動和飲食為主進(jìn)行減肥，并持之以恒，少吃高脂高膽固醇食物，多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，可能是與肥胖有關(guān)系的，你平時沒有注意節(jié)食。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你要每天堅持鍛煉，不低于一小時，另外要控制飲食，每餐只吃6成飽，控制油膩食物、零食、甜食等。
      
      以上是對“肚子上的肉一年比一年多而且還很硬實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！