健康咨詢描述: 身高現(xiàn)在143cm,在全班是最矮的,有什么方法可以長(zhǎng)高嗎?
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見:
如平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,多運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠都有利于長(zhǎng)高。
病情分析:
你好。根據(jù)你的問題描述情況考慮你現(xiàn)在處于青春期,還正在長(zhǎng)身體的
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,注意飲食均衡,不挑食的,多吃肉類,蛋白質(zhì),增強(qiáng)體育鍛煉,還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高的
病情分析:
您好,根據(jù)你目前的年齡來看你目前的身高確實(shí)是有點(diǎn)偏低的,影響人體身高的因素有很多,常見的有,遺傳因素營(yíng)養(yǎng)問題體育鍛煉影響的。
指導(dǎo)意見:
您好,注意多鍛煉多運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充膠原蛋白和微量元素保持充足的睡眠時(shí)間不要熬夜,這些都是對(duì)你長(zhǎng)身高有好處的。
以上是對(duì)“身高現(xiàn)在143cm,在全班是最矮的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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