睡覺的時(shí)候小腿抽筋發(fā)麻

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況可能與睡覺時(shí)受涼、保暖不當(dāng)、寒邪侵入導(dǎo)致腿抽筋、手發(fā)麻等現(xiàn)象。另外鈣缺乏也會(huì)引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意飲食方面的調(diào)理，清淡為宜，多吃些富含鈣豐富的食物，適當(dāng)補(bǔ)充些鈣，平時(shí)注意保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析?？紤]是缺鈣引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)補(bǔ)鈣，多進(jìn)含鈣食物。多曬曬太陽，加強(qiáng)營養(yǎng)，保證足夠的蛋白質(zhì)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      青少年女性睡覺時(shí)小腿容易抽筋發(fā)麻手也會(huì)麻這種情況不出意外缺鈣所致
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做血液生化檢查如果確診缺鈣適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑或者平時(shí)多食用含鈣多或者能促進(jìn)鈣吸收的食物如奶類等
      
      以上是對“睡覺的時(shí)候小腿抽筋發(fā)麻”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！