現(xiàn)在174CM體重70KG要怎么減肥呢我下身很胖特

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，要想減肥最好是每天堅持運動和飲食控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多飲水，多參加一些體育運動，堅持每天鍛煉身體，不要長時間玩電腦了。飲食適當(dāng)控制，少吃甜食面食多吃蔬菜及水果。管住嘴，邁開腿堅持下去，你就能減肥。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      減少脂肪類食物的攝入，有蔬菜和水果來代替，保證一定強度，鍛煉消耗多余的腿部脂肪。
      

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意飲食作息等的生活習(xí)慣的調(diào)整，健康減肥的
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運動，長期堅持下去會有效果的。祝您健康
      
      以上是對“現(xiàn)在174CM體重70KG要怎么減肥呢我下身很胖特”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！