我的皮膚黑怎樣變白？希望你能幫助我

      病情分析：
      皮膚黑跟遺傳有很大的關(guān)系，后天改變也可以的，不過要長期堅持。
      指導(dǎo)意見：
      建議你使用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩，日常飲食要營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，
      

      病情分析：
      美白有健康的方法，建議標(biāo)本兼治的原則，可以買點帶殼生杏扁打豆?jié){喝，再加上一些平時的外在護(hù)理，這樣就能內(nèi)外兼治徹底的美白
      指導(dǎo)意見：
      平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      病情分析：
      你好，要想變白，首先要注意防曬，出門做好防曬，涂抹防曬霜。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃些含維生素c多的食物，可以阻斷黑色素的形成，不要熬夜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我的皮膚黑怎樣變白？希望你能幫助我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！