十幾天的睡不著覺，一睡馬上就醒，經(jīng)常做夢

      病情分析：
      你好.你的情況屬于植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀.一般會引起失眠多夢癥狀.
      指導意見：
      植物神經(jīng)紊亂;一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征.包括循環(huán)系統(tǒng)功能.也可采取心理療法.放松心情.減少精神壓力.就能穩(wěn)定病情.減少發(fā)病的機率。
      

      病情分析：
      十幾天睡不著，并且經(jīng)常做惡夢，和工作，學習壓力有關(guān)，經(jīng)常失眠，會影響記憶力下降
      指導意見：
      （1）首先要平復自己的心情，找出目前困擾你最主要的事情是什么，分析原因；（2）無論遇到什么事情，自己一定要接受目前所擁有的，好的繼續(xù)，不太如意的自己調(diào)整心態(tài)面對，總之使自己保持一個良好的心態(tài)；（3）晚上睡覺前把第二天所需要的物品準備好，不會使自己早晨起來緊張，慌亂；（4）平時參加體育鍛煉，比如，跑步、打羽毛球、游泳等，不是過于激烈的運動，（5）睡前泡腳也是促進睡眠的好方法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能是神經(jīng)衰弱導致的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議降低生活壓力，緩解緊張情緒。睡前飲用牛奶助眠，每天堅持快步走半小時，釋放情緒。
      
      以上是對“十幾天的睡不著覺，一睡馬上就醒，經(jīng)常做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！