健康咨詢描述: 幾天前,不知道為什么就有點擔(dān)心如果地震了怎么辦。越想越擔(dān)心,有點杞人憂天的癥狀。覺得自己好像有點抑郁,胸口一直堵堵的。請問這要怎么辦?這種情況應(yīng)該告訴爸媽嗎?
病情分析:
15歲,總是擔(dān)心如果地震了怎么辦,越想越擔(dān)心,有點杞人憂天的感覺。
指導(dǎo)意見:
你的這些問題屬于神經(jīng)過度緊張造成的。這種情況屬于心理問題,也屬于強迫癥。最好還是看看心理醫(yī)生吧。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來看,重要是存在擔(dān)心地震的情況,屬于焦慮的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議白天多運動運動,可以通過有氧運動,比如打球,跑步,游泳等,能夠有效緩解這種焦慮情緒。
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