大腿太粗了，肚肚的肉肉也很多

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議你通過(guò)控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)少吃甜食和油膩的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如跑步蹬自行車(chē)游泳等。
      

      病情分析：
      你好，引起肥胖的原因主要是因?yàn)椴缓侠淼娘嬍沉?xí)慣和不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于肥胖的治療建議，以合理飲食。堅(jiān)持鍛煉身體為主，盡量不采用節(jié)食和藥物來(lái)減肥。
      

      病情分析：
      針對(duì)瘦腿的話(huà)可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車(chē)、壓腿等運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      瘦肚子的話(huà)可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      
      以上是對(duì)“大腿太粗了，肚肚的肉肉也很多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！