本人很瘦身高175體重110斤不到跑步鍛煉身體會(huì)不

      減重就是要攝入的熱量小于消耗的熱量，也就是控制飲食不吃熱量高的食物，比如油炸食品，不喝飲料，同時(shí)進(jìn)行一個(gè)自己可以堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)，跑步是可以的，這樣可以提高基礎(chǔ)代謝率。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況。身高175體重110斤有點(diǎn)兒偏瘦的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況可以加強(qiáng)體育鍛煉。多吃些營養(yǎng)的食物每天喝上半斤牛奶多注意休息，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜?

      病情分析：
      你好，跑步鍛煉對(duì)身體肯定是有好處的，加強(qiáng)鍛煉同時(shí)也要加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要加強(qiáng)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)鍛煉身體肌肉組織得到了鍛煉，營養(yǎng)物質(zhì)也得到了吸收。
      以上是對(duì)“本人很瘦身高175體重110斤不到跑步鍛煉身體會(huì)不”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！