我一直有便秘，還比較嚴重

      病情分析：
      你好，最好是去買兩支開塞露用用，再就是去醫(yī)院讓醫(yī)生給你灌腸來輔助排便，如果繼續(xù)忍下去，可能大便還會繼續(xù)干，而且更難排出來，這樣會形成一個惡性循環(huán)。
      指導意見：
      平時你就要注意一下飲食，如果出現(xiàn)大便干燥多吃些含膳食纖維豐富的食物，如蘑菇、木耳、銀耳、海帶、紫菜粗糧類及薯類的食物，多喝水，每天最少喝水2500ml以上。如果沒效果及時使用一些潤腸通便的藥物，切記不要自己濫用瀉藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述便秘，現(xiàn)在一周沒有大便，腹脹，是胃腸功能紊亂。
      指導意見：
      建議，你現(xiàn)在先用開塞露塞人肛門捏出內(nèi)液，一次用二只，第二只捏入肛門后堵住肛門十幾分鐘，在解大便，服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)理腸道功能，平時多吃蔬菜水果。