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最近一段時間總是腦袋不清醒

女 | 30歲 2017-07-25 23:06:30 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：最近一段時間總是腦袋不清醒，做事情總是忘東忘西的，剛做了就不記得了，我剛剛30歲，

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2017-07-26 06:43:12 我要投訴

      病情分析：
      您好，需要適當(dāng)注意休息，盡量不要熬夜。熬夜容易失眠。
      指導(dǎo)意見：
      多吃點豬肝，豆腐，適當(dāng)吃些堅果，像核桃，松子，杏仁之類的，對記憶力有提高作用。

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2017-07-26 07:37:04 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，發(fā)現(xiàn)自己做事情老是忘東忘西的，跟人的記憶力有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      再者，社會發(fā)展的信息量太大，要記住的東西太多，太雜，大腦長期運作出現(xiàn)記憶疲勞。