拉韌帶是否可以長高，長高的方法有哪些

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，經(jīng)常做瑜伽拉韌帶，對(duì)身高是有幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)跑跳的鍛煉，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物都能夠使身體增高，拉韌帶也是其中的辦法之一。
      

      病情分析：
      如何想增高的話還是堅(jiān)持體育鍛煉比較好，如跑步、游泳、打球、伸展體操、摸高練習(xí)等。
      指導(dǎo)意見：
      再就是平時(shí)要多吃含鈣豐富的食物也是有一定幫助的，如蝦皮、海帶、牛奶、瘦肉、魚等。