健康咨詢描述: 我從懂事的時(shí)候就不吃蔬菜,現(xiàn)在也不吃,今年十七了,凈身高176體重才116我想問(wèn)問(wèn)我現(xiàn)在想變胖子你該怎么辦?蔬菜我肯定是不能吃,看到就惡心。
出現(xiàn)干吃不胖的這種情況,多考慮是跟脾胃虛弱也有一定的關(guān)系以及挑食,建議平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)高有營(yíng)養(yǎng)的食物,盡量吃一些水果蔬菜每天堅(jiān)持體育鍛煉身體。
病情分析:
根據(jù)你所述情況像您這種情況其實(shí)生活中也是很常見(jiàn)的
指導(dǎo)意見(jiàn):
這主要考慮是由于脾胃不和所造成的.吃些補(bǔ)脾益腸丸調(diào)理下應(yīng)是有所改善的沒(méi)事健身房練練..按時(shí)吃飯,早睡別熬夜.希望對(duì)您有所幫助祝早日康復(fù)!
從你的身高和體重來(lái)看,總體還好,如果身體比較健康的話,不一定要刻意的增肥。平時(shí)飲食上要盡量多樣化,葷素搭配合理,平時(shí)不要一味的吃葷菜,蔬菜也要吃的,這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡,每天進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),這樣才能有一個(gè)好的身體。
以上是對(duì)“我從懂事的時(shí)候就不吃蔬菜”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
益氣養(yǎng)血,溫陽(yáng)行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣滯所致的...[說(shuō)明書(shū)]
用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。...[說(shuō)明書(shū)]
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