我從很早之前就不吃晚飯了

      一日三餐是我們正常的飲食習慣，保健的飲食要求早晨要吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少，這個樣子對身體的健康是有好處的，不吃晚飯夜間容易出現(xiàn)低血糖或者是心肌缺血對身體沒有好處的。
      

      病情分析：
      這個對身體是沒有傷害的，早晨應(yīng)該吃好，中午一定吃飽就可以了，身體是自己的，健康最重要，一定要珍惜
      指導意見：
      平時應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，經(jīng)常戶外運動，保持心情舒暢，保證充足的睡眠有利于身心健康
      
      以上是對“我從很早之前就不吃晚飯了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！