睡覺會打呼嚕，在寢室打擾到了別人睡覺

      睡覺打呼嚕，睡覺打鼾可以通過減肥、改變睡姿、抬高床頭、使用合適的枕頭、戒煙酒、避免過度疲勞等改善。也可以看看咽喉部有沒有問題，做個呼吸測試。因為打鼾容易合并呼吸暫停綜合征。
      

      病情分析：
      任何引起鼻咽喉氣道狹窄的因素都會促使打鼾發(fā)生，如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻粘膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打鼾的原因之一。也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。
      指導(dǎo)意見：
      建議到五官科進(jìn)一步檢查，若不愿意可采用側(cè)臥位或俯臥位睡覺，希望我的回答對你有用，早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，一般打呼嚕是一種比較常見的癥狀。與個人體質(zhì)有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議如果怕打擾別人休息的話可以再等別人入睡之后再進(jìn)行入睡一般打呼嚕是比較難進(jìn)行根除的。
      
      以上是對“睡覺會打呼嚕，在寢室打擾到了別人睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！