睡覺會打呼嚕，在寢室打擾到了別人睡覺

      睡覺打呼嚕，睡覺打鼾可以通過減肥、改變睡姿、抬高床頭、使用合適的枕頭、戒煙酒、避免過度疲勞等改善。也可以看看咽喉部有沒有問題，做個呼吸測試。因為打鼾容易合并呼吸暫停綜合征。
      

      病情分析：
      任何引起鼻咽喉氣道狹窄的因素都會促使打鼾發(fā)生，如氣道先天發(fā)育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻粘膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發(fā)育畸形或向后退縮、懸雍垂肥大、軟腭低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪，也是引起呼吸道狹窄而出現(xiàn)打鼾的原因之一。也有些患者白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。
      指導意見：
      建議到五官科進一步檢查，若不愿意可采用側臥位或俯臥位睡覺，希望我的回答對你有用，早日康復
      

      病情分析：
      你好，一般打呼嚕是一種比較常見的癥狀。與個人體質(zhì)有關
      指導意見：
      建議如果怕打擾別人休息的話可以再等別人入睡之后再進行入睡一般打呼嚕是比較難進行根除的。
      
      以上是對“睡覺會打呼嚕，在寢室打擾到了別人睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！