去年年底打球扭傷了腳面

      病情分析：
      你描述的問題要考慮屬于扭傷的癥狀，也是保養(yǎng)不當(dāng)引起，
      指導(dǎo)意見：
      這個問題一般建議看醫(yī)生指導(dǎo)，你繼續(xù)休息，消腫止痛酊外擦試試，都是可以的，主要是保養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況考慮為踝關(guān)節(jié)扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷是臨床常見的疾病，在關(guān)節(jié)及韌帶損傷中是發(fā)病率最高的疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議你早期臥床休息2-3周，每天抬高患肢，促進(jìn)血液回流。每天冰敷2次，每次20分鐘，促進(jìn)腫脹消退，可以口服活血止痛膠囊，也可外用貼膏