打球的時(shí)候落下扭傷了

      通過(guò)你的詳細(xì)描述考慮足部肌肉拉傷建議近期適當(dāng)休息一段時(shí)間，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，建議泡腳每天，改善微循環(huán)，建議口服舒筋活血藥物，一般需要1個(gè)月左右?？紤]問(wèn)題不大。
      

      病情分析：
      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，是否去醫(yī)院拍片排除骨折的情況了沒有，經(jīng)常要熱敷，抬高患趾
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，是否去醫(yī)院拍片排除骨折的情況了沒有，經(jīng)常要熱敷，抬高患趾，避免體力活動(dòng)
      

      病情分析：
      你這種運(yùn)動(dòng)后的扭傷，這種腳尖下去引起的這種扭傷，造成了肌肉、肌腱、皮膚的拉傷。你1個(gè)半月都沒有那么快恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      目前建議你還是盡量不要跑步做激烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槟氵@個(gè)扭傷了，以后造成里面的組織的損傷，他如果在恢復(fù)期間造成了組織粘連，黏連以后，如果你在運(yùn)動(dòng)又形成一個(gè)新的損傷，所以反復(fù)損傷反復(fù)粘連。你這個(gè)以后會(huì)引起引起這個(gè)腳的疼痛，以后一走路就會(huì)形成一個(gè)慢性疼痛。
      
      以上是對(duì)“打球的時(shí)候落下扭傷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的描述，打排球時(shí)導(dǎo)致腳部扭傷，現(xiàn)在是傷后45天的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)后還略有疼痛，考慮應(yīng)該是有肌腱和韌帶的拉傷
      指導(dǎo)意見：
      肌腱和韌帶的拉傷恢復(fù)的時(shí)間需要幾個(gè)月，建議你近期還是應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)和減少活動(dòng)量，患處堅(jiān)持熱敷，同時(shí)在貼膏藥幫助消腫止痛，應(yīng)該恢復(fù)的跟快些。
      

      病情分析：
      你好，腳扭傷后一定要限制活動(dòng)，要注意熱敷，活動(dòng)時(shí)可以穿彈力繃帶，同時(shí)要口服改善靜脈回流的藥物，如邁之靈，和活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      你好，腳扭傷后一定要限制活動(dòng)，要注意熱敷，活動(dòng)時(shí)可以穿彈力繃帶，同時(shí)要口服改善靜脈回流的藥物，如邁之靈，和活血化瘀的藥物，如云南白藥膠囊。