到了晚上我精神很好不想睡覺可以玩手機(jī)玩通宵

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況，往往是由于生物鐘失調(diào)的情況引起的這種現(xiàn)象的了。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，即便是晚上精神好，也建議休息，不建議玩手機(jī)。以及白天即便想睡覺，不建議睡覺，往往會(huì)有所改善的。必要時(shí)晚上可以選擇安眠的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀，建議您需要自己調(diào)整時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，平時(shí)注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      習(xí)慣一旦養(yǎng)成就不太容易改善，你的多是日夜有些顛倒。
      指導(dǎo)意見：
      所以你可以養(yǎng)成良好的生活喜歡，控制玩手機(jī)的時(shí)間，到晚上十點(diǎn)左右就熄燈睡覺。
      
      以上是對(duì)“到了晚上我精神很好不想睡覺可以玩手機(jī)玩通宵”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！