病情分析:
你好,如果想促進身高發(fā)育,需要注意以下三個方面:1、補充營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物,可以適當吃點鈣片;2、適當運動,堅持體育鍛煉,可以跑步、打籃球等;3、保證充足睡眠,不能熬夜,生長激素只有在睡眠中才會分泌。
指導意見:
成年人服用的鈣片和兒童用的鈣片,只是劑量的問題。成人服用的鈣片劑量較大,你現(xiàn)在已經(jīng)超過12歲了,可以服用成人鈣片補鈣。
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