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最近因?yàn)楹⒆拥氖虑榻鉀Q不了

女 | 28歲 懸賞2個(gè)健康幣 2017-07-25 10:30:50 6人回復(fù) 來(lái)自衡水市

健康咨詢描述: 最近因?yàn)楹⒆拥氖虑榻鉀Q不了,心里有很大的壓力釋放不了,然后看別人做什么都不順眼,總是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事大發(fā)脾氣,出去旅游散心也得不到緩解,我該怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王寶枝
王寶枝 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,青光眼,弱視,近視,斜視,散光,玻璃體混濁 幫助網(wǎng)友:16446稱贊:2
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2017-07-25 10:35:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這可能是由于壓力大導(dǎo)致的情緒焦慮從而導(dǎo)致抑郁的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議需要注意的可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行輔導(dǎo)的,嚴(yán)重的情況需要服用藥物進(jìn)行緩解的啊
      

武宇馳
武宇馳 青岡縣中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 咳嗽,失眠,頭痛,心悸,眩暈 幫助網(wǎng)友:31092稱贊:8
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2017-07-25 10:45:14 我要投訴

      病情分析:
      你這個(gè)是心情壓抑造成的郁證,屬于肝氣郁滯類型的,除了進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)外,還要吃點(diǎn)中藥
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      治療這個(gè)疾病的主要方法就是疏肝解郁、養(yǎng)心安神,可以吃舒肝丸或者老蔻丸,同時(shí)服用朱砂安神丸
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-07-25 10:46:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,因?yàn)楹⒆拥氖呛軣溃瑝毫Υ笃獠缓茫瑹o(wú)論怎么做都無(wú)法緩解。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您放松下來(lái),孩子的事要盡量商量著來(lái),不要給自己太多的壓力,很多事因?yàn)楦鞣N原因辦不到,誰(shuí)的生活也不是都能一帆風(fēng)順的,學(xué)會(huì)看開(kāi)一些。
      
      以上是對(duì)“最近因?yàn)楹⒆拥氖虑榻鉀Q不了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-10-08 13:41:00

      你描述的狀況主要是具體生活刺激引發(fā)的情緒問(wèn)題,包括情緒不穩(wěn),情緒低落,沖動(dòng)易怒等,如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),依靠個(gè)人努力難以改善,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診規(guī)范服藥治療。可以輔助心理咨詢。
      

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-07-25 10:41:14 我要投訴

      病情分析:
      28歲青年女性,由于孩子的問(wèn)題感到壓力大、無(wú)法釋懷,對(duì)別人看不順眼,容易發(fā)脾氣,考慮存在焦慮癥
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      適當(dāng)降低對(duì)孩子某些方面的要求,同時(shí)要與孩子平等交流,不要居高臨下或使用言語(yǔ)、行為暴力,多傾聽(tīng)孩子的想法,盡量給予理解和支持,改善親子關(guān)系的同時(shí),要積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒(焦慮)的根源所在,有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知,化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突。要調(diào)整好自己的心態(tài),對(duì)某些事物要降低過(guò)度的反映,不要進(jìn)行指向自我的錯(cuò)誤歸因,也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照,適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求,接受自己和他人的缺點(diǎn),學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。
      

竇桂紅
竇桂紅 漠河市圖強(qiáng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,梅毒,過(guò)敏性紫癜,濕疹,帶狀皰疹,生殖器 幫助網(wǎng)友:13458稱贊:450
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2017-07-25 10:43:41 我要投訴

      病情分析:
      你好許多事情的開(kāi)解只是一念之間的事情,別人的勸解也只是隔靴撓癢。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      俗話說(shuō),兒孫自有兒孫福,這是真理,只要我們將責(zé)任盡到,指導(dǎo)做好,就不必太糾結(jié)了。轉(zhuǎn)移興趣,淡化此事。
      

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