健康咨詢描述: 我是一名初二學(xué)生,我現(xiàn)在有100多斤了,班里的人老是嘲笑我長得胖,我想減到80多斤這樣,請問你有什么好的方法幫我嗎?
病情分析:
你好,請問身高是多少呢?我可以幫你算一下體重指數(shù),看看是否存在超重的情況。
指導(dǎo)意見:
如果想減肥控制體重,最好看看需不需要,青春期正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,不要盲目減肥。
我的身高150
體重指數(shù)為22.22,還可以的,正常范圍
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述分析,體重根據(jù)身高來的,不知道你身高有多少?
指導(dǎo)意見:
針對你的問題,建議你適當(dāng)增加運(yùn)動,米面扣住一點(diǎn),多吃蔬菜,晚上要吃的少,油炸,膨化食品少吃,飲料,甜食都要避免,只要你平時注意飲食,體重會有所下降的,也不一定非要降到80斤
病情分析:
你好!很愿意為你服務(wù)!不知道你現(xiàn)在身高是多少厘米。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在的年齡正是長身體的時候,不能過度的減肥,建議你平時多運(yùn)動,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,別吃零食,別吃油膩食物就可以了。
以上是對“我是一名初二學(xué)生,我現(xiàn)在有100多斤了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我的身高是150
親按的身高來看,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是99斤,你才超1斤,多運(yùn)動就可以了
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