就是我兩天11點(diǎn)才睡覺然后半夜幾乎一直醒一直醒

      病情分析：
      你好，偶爾的出現(xiàn)失眠是不會(huì)對(duì)身體造成很大影響，但是如果長(zhǎng)期出現(xiàn)，那么就會(huì)影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時(shí)注意飲食均衡，避免勞累，避免精神壓力過(guò)大，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好,失眠常由精神緊張,思慮過(guò)度,苦惱憂慮,心事重重,神經(jīng)衰弱等引起,
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前可以適當(dāng)做下放松活動(dòng)、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等,中藥治療失眠藥物主要成分如下：丹參、蓮子心、茯苓、遠(yuǎn)志、炒酸棗仁、柴胡、珍珠粉、首烏藤,
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，這2天。睡眠很困難，一整夜都睡不著，擔(dān)心對(duì)自己身體有傷害。
      指導(dǎo)意見：
      最近不知道有沒(méi)有什么事情發(fā)生。在睡覺之前，你干了些什么工作呢？如果玩手機(jī)啊，看刺激性的東西太多了，就容易睡不著覺了。
      
      以上是對(duì)“就是我兩天11點(diǎn)才睡覺然后半夜幾乎一直醒一直醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！