在昨天和朋友玩。在跑的時候把腳扭了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況有可能是軟組織損傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以在扭傷24小時之內(nèi)做冷敷，24小時之后做熱敷，同時口服活血化瘀藥物治療
      

      病情分析：
      你好，對于你說的癥狀需要給予拍片檢查一下骨頭有沒有事情，如果沒有考慮是軟組織損傷造成的
      指導(dǎo)意見：
      對于你說的癥狀考慮是肌肉韌帶損傷造成的，需要注意休息避免活動過度，可以外用消腫止疼藥治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，多考慮是運(yùn)動不當(dāng)導(dǎo)致的腳踝扭傷的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，減少活動，抬高患肢，可以局部熱敷，理療，按摩，以及服用活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛藥物治療。
      
      以上是對“在昨天和朋友玩。在跑的時候把腳扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！