小腿因?yàn)轶w育考試每天練習(xí)跑步變粗

      病情分析：
      一般此種情況多與肥胖、體型、發(fā)育有關(guān)，如果下肢的肌肉比較發(fā)達(dá)，也可能出現(xiàn)這種情況，在影響美觀的前提下可以考慮進(jìn)行相應(yīng)的處置。
      指導(dǎo)意見：
      如果肥胖或者超重，可以繼續(xù)堅(jiān)持每日鍛煉，以慢跑為主，如果不胖，則是體型的因素，可以進(jìn)行一些塑型的練習(xí)，比如瑜伽、健美操等。
      

      病情分析：
      體育運(yùn)動(dòng)增加腿部肌肉的力量同時(shí)，也增大了肌肉的體積，其中包括橫截面積，也就是說腿變的有力，但是小腿圍和大腿圍都變粗、變大了。
      指導(dǎo)意見：
      要適度運(yùn)動(dòng)，讓自己流流汗，飲食上少吃肉類、淀粉類等主食，多吃蔬菜水果，多吃清淡食物。
      
      以上是對(duì)“小腿因?yàn)轶w育考試每天練習(xí)跑步變粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，可以消除腿部的贅肉。