健康咨詢描述: 上了初三后,每天作業(yè)到一點(diǎn)多,早上不到六點(diǎn)就要醒,現(xiàn)在暑假,我整天睡,卻還是感覺(jué)很困,我應(yīng)該怎么做?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你現(xiàn)在確實(shí)是學(xué)習(xí)壓力比較大,而且休息也不好,很容易出現(xiàn)一個(gè),植物神經(jīng)紊亂,從而導(dǎo)致一個(gè)精神錯(cuò)亂,或者是每天都發(fā)困的情況,我建議要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,畢竟你現(xiàn)在正處于特殊的學(xué)習(xí)階段,等你過(guò)去這個(gè)時(shí)候慢慢就好了,最好是多加強(qiáng)體育鍛煉。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況來(lái)看,初步分析你這種情況是由于長(zhǎng)期過(guò)度勞累引起氣血不足。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你注意休息,不要熬夜。平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)和含鐵豐富的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。應(yīng)勞逸結(jié)合。
病情分析:
你好,也不能睡太多,睡太多也困也乏。應(yīng)規(guī)律作息,加強(qiáng)體育鍛煉
指導(dǎo)意見(jiàn):
意見(jiàn)和建議:如果一直這樣建議可以到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步仔細(xì)診查,明確相關(guān)情況,才能采取更加合理措施。
以上是對(duì)“上了初三后,每天作業(yè)到一點(diǎn)多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好.白天老是想睡覺(jué).需要考慮貧血的表現(xiàn).貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下.可以考慮到醫(yī)院做個(gè)血紅蛋白檢查.
指導(dǎo)意見(jiàn):
同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)姆免}劑進(jìn)行治療.多吃含鐵質(zhì)豐富的動(dòng)物肝臟.腎臟;其次是瘦肉.蛋黃.雞.魚(yú).蝦和豆類.多吃含鐵多的綠葉蔬菜.有苜蓿.菠菜.芹菜.油菜.莧菜.薺菜.黃花菜.番茄等.
用于缺鐵性貧血。...[說(shuō)明書(shū)]
適用用于維生素B6缺乏預(yù)防和治療,防治異煙肼中毒...[說(shuō)明書(shū)]
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