生完孩子后胸小了很多

      產(chǎn)后哺乳期過(guò)后胸部縮小是正常的現(xiàn)象，建議通過(guò)飲食鍛煉健康豐胸，多吃豐胸食品，如木瓜，蜂王漿，核桃，花生，富含膠原蛋白的食物，新鮮水果蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和俯臥撐，經(jīng)常按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于豐胸，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，平時(shí)做好乳房的護(hù)理，穿合適的文胸將乳房托起，防止乳房下垂。
      

      病情分析：
      建議堅(jiān)持對(duì)乳房的保健，定時(shí)對(duì)自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      配合多吃蜂蜜，木瓜，豆?jié){和蜂皇漿，還有牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀，建議您可以多吃富含膠原蛋白的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠。多吃木瓜雪蛤豬蹄等，放松壓力
      
      以上是對(duì)“生完孩子后胸小了很多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很多產(chǎn)后媽媽斷奶后都會(huì)出現(xiàn)胸部縮小、下垂的現(xiàn)象，此時(shí)的你可做一些產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、雙臂上舉、游泳(特別是蛙泳)、劃船，跑步等運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉胸大肌和胸小肌，這樣才能使乳房更豐滿。除此之外，你還可以選擇植物型溫和的波斯麗爾來(lái)美胸護(hù)胸。