我生完孩子后，胸部就變小了

      您好，很高興為您解答！要想擁有一對堅挺的乳房,可選食一些促使或參與雌激素合成分泌的食物,如維生素E就是重要的調(diào)節(jié)雌激素分泌的物質(zhì)。富含維生素E的食物有香蕉、特蠣、蜂蜜、牛奶、萵苣、番茄、鮮橘、胡蘿卜、雞蛋、花生、麥芽、牛肝、豬肉、牛肉、羊肉等。而蛋白質(zhì)、亞麻酸、B族維生素也是人體不可缺少的主要營養(yǎng)成分。
      

      你好，產(chǎn)后可在家配合做一些簡單的擴胸運動，幫助鍛煉胸部肌肉。不過，健胸運動不是一日之功，需要長期堅持才能使乳房看上去更堅挺、結(jié)實和豐滿。但是健胸運動的效果也是有局限性的，并不是對所有的產(chǎn)后媽媽都有效果。想要產(chǎn)后快速豐胸，還是使用專業(yè)的豐胸產(chǎn)品波斯麗爾更高效!給寶寶斷奶后就可以使用波斯麗爾豐胸了，按摩時配合簡單的按摩手法即可，每天輕松按摩半小時左右，就能有效改善胸部問題，令酥胸再次挺拔起來!