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我身高156cm,體重43

女 | 12歲 2017-07-22 19:02:00 1人回復(fù) 來自大同市

健康咨詢描述: 我身高156cm,體重43.6kg,我覺得我挺胖我想減到40kg左右,,應(yīng)該怎樣減呢,我最近在蹲下起立,有時30個,有時50個,今天剛做了100個,準備爬幾次樓梯,晚上不吃飯了,吃點水果,您有什么建議嗎,最好是在一個星期減5斤或6斤

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:13:04 我要投訴

      病情分析:
      身高1米56,體重43點六公斤。屬于正常體重略偏輕。不建議減肥。
      指導(dǎo)意見:
      你做體育鍛煉是好的,有助于身高的增長,身體的結(jié)實。建議你還是按照平常的生活軌跡。正常條件下刻意減肥對身體有壞處。

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