醫(yī)生!我已失眠三年，晚上整夜根本無法入睡

      病情分析：
      您好，您這是失眠癥，睡眠不好，導致白天精神不好，時間長了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的，影響學習、生活。
      指導意見：
      1、建議您可以白天少睡覺、多活動。
      2、建議您晚上不要很早就睡覺
      3、可以少量口服藥物，改善夜間睡眠，不建議長期應用。
      

      病情分析：
      你描述的主要是睡眠障礙，伴發(fā)軀體不適和焦慮情緒，以及思維遲緩。
      指導意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治，規(guī)范服藥治療。鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠效果一般都較明顯，服藥過程及時反饋用藥反應，獲得最大限度康復。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，也失眠，已經好長時間了，一條近什么作用，現(xiàn)在心里很著急。
      指導意見：
      給你一個建議啊，建議你去做心理咨詢，心理咨詢，中有一種方法叫催眠。催眠一個可以找到你內心的情結，第二有助于睡眠。
      
      以上是對“醫(yī)生!我已失眠三年，晚上整夜根本無法入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！